En la mente de un Bob · Bonus

El cajón de mierda

Bienvenidos al cajón de mierda.

Esta herramienta parte de una hipótesis:

La mayoría de los problemas llamados «de mentalidad» en el trading los traes de serie.

En algún momento de tu vida te pasó algo. Y tu cerebro creó una especie de programa interno para adaptarse.

Desde entonces, ese programa sigue ahí.

Y es muy, muy posible que haya que actualizar ese programa para obtener resultados en los gráficos.

Bien.

Esto es tu «yo-update».

Instrucciones:

Esto es una herramienta de autoconocimiento. No es terapia ni la sustituye. Si lo que aparece te desborda, hablarlo con un profesional te ayudará más que seguir solo o sola.

Prototipo de prueba. Incluye 9 patrones con contenido inicial. El informe con IA se redacta con tu propia cuenta de Claude.

Paso 1 de 6

Antes de empezar, lee esto

Bien.

Esto no es un examen. Aquí nadie te pone nota. Ni yo.

¿Qué buscamos entonces? Algo muy simple: entender de dónde sale lo que te pasa dentro de una operación. Porque casi nunca nace en el gráfico. Nace en tu cabeza. Y tu cabeza lleva ahí mucho más tiempo que el Nasdaq.

Verás, para que esto salga bien hay cuatro reglas. Pocas, pero no te las saltes:

  • Dedícale 15 minutos como mínimo. Si lo haces en cuatro minutos entre vela y vela, no sirve. Ya lo sé, es justo lo que ibas a hacer.
  • Hazlo relajado. Sitio tranquilo, móvil en silencio y gráficos cerrados. Si acabas de perder o vienes con el cuchillo entre los dientes, mejor otro día.
  • Sé sincero. Lo que escribas se queda en tu navegador, salvo que más adelante pidas el informe con IA. Mentirte aquí es como mentirle al médico: la cuenta la pagas tú.
  • Responde lo primero que te salga, no lo que quedaría bonito. No hay respuestas buenas ni malas.

Esto va de conocerte, no de arreglarte a la fuerza. Y conocerse no se hace con prisas.

Ahora empezamos por lo menos romántico: tus números. Antes de echarle la culpa a tu infancia, hay que comprobar que el sistema no es el culpable.

Cuatro preguntas sobre tu sistema

Escribe el dato real de tu backtest o de tus registros. Si alguno no lo tienes, déjalo en blanco. Con tus números haremos un cálculo rápido para ver si el sistema sale rentable.

Porcentaje de operaciones que salen ganadoras. Por ejemplo: 45
Lo que pierde de media tu sistema desde un máximo hasta el siguiente mínimo. Por ejemplo: 8 %
Beneficio medio entre pérdida media. Por ejemplo: 2 (o 1:2)
Por ejemplo: 20

Antes de seguir

El primer problema es el sistema

Mejor que te lo diga ahora que dentro de seis meses y tres cuentas después.

No has podido contestar a:

    Sin esos números no sabes si tu sistema funciona o si solo tienes una idea y mucha fe. Buscar el origen emocional de un fallo cuando ni siquiera sabes si el sistema es bueno es empezar la casa por el tejado.

    Primero, el backtest. Después, tu cabeza.

    Quiero hacer un backtest de calidad

    Enlace pendiente de añadir.

    ¿Prefieres hacer el ejercicio igualmente? Puedes, pero sin un sistema que funcione no te servirá de nada.

    Paso 2 de 6

    ¿Cuál de estas escenas te suena más?

    Son situaciones que viven muchos traders. Marca las que reconozcas, hasta 3. Si dudas entre varias, marca varias: trabajaremos de una en una.

    Aún no has marcado ninguna.

    Paso 2 de 6

    ¿Con cuál empezamos?

    Trabajaremos una escena cada vez. Empieza por la que más te pese hoy. Las otras se quedan para después.

    Paso 3 de 6

    Calma primero

    Antes de mirar atrás, regula el cuerpo. Un minuto de respiración lenta: 5 segundos dentro, 5 fuera, 6 veces.

    5
    0 · en calma10 · al límite

    Paso 4 de 6 · Pregunta 1 de 4

    Esto son hipótesis para que las confirmes o las descartes tú. Si algo pesa demasiado, usa Pausa.

    Paso 4 de 6 · Tu informe

    Lo que aquello podría estar haciendo en tu trading

    Con lo que has contado, puedo redactarte un informe: qué problemas puede estar provocando aquello del pasado en tu trading de hoy. Ese informe será la base de los dos últimos pasos.

    Si eliges la IA, se envían a Claude, con tu propia cuenta, el patrón elegido y lo que has escrito en las preguntas del paso 4. No se envían los cuatro datos de tu sistema. Claude te pedirá permiso la primera vez. Si hablas de otras personas, basta con «mi padre» o «mi madre»: no hacen falta nombres. Con el informe básico no sale nada de tu navegador.

    Paso 5 de 6

    Pon palabras a la creencia

    Mi informe

      Pregúntate: ¿cuál es la intención de esa voz? Casi siempre es cuidarte de algo. Es opcional.

      Paso 6 de 6

      Qué hacer con esto, a partir de tu informe

      Elige una sola para empezar esta semana. Mejor una bien hecha que tres a medias.

      Y tu decisión

      Aquella respuesta tuvo sentido entonces. Ahora puedes elegir otra. Escoge una decisión o escribe la tuya.

      Hecho

      Tu tarjeta de bolsillo

      Léela antes de abrir gráficos. Úsala junto con el Reset de respiración.

      Mi patrón
      El recuerdo
      El problema que detecto
      La creencia
      Intenta protegerme de…
      Cuando se activa, yo…
      Mi herramienta de esta semana
      Mi decisión
      Tensión en el ejercicio

      Antes de operar: 5 respiraciones de 5 segundos. Lee esta tarjeta. Recuerda: esto viene de entonces, no del mercado de hoy.

      Mis tarjetas